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La tristeza, el miedo , la frustración y el enfado
Tienen mala fama, y sin embargo son casi tan útiles y necesarias como el respirar. En la medida que las dejemos un espacio y las escuchemos, y hagamos algo con la información que nos traen, se desvanecen para dejar sitio a otra emoción. Estar molesto
Tal como describe la Psicoterapeuta infantil Diana Cornejo, esto de "estar molesto" nos ayudar a poner palabras a lo que puede sentir una persona, dejando también espacio para que sea ella misma quien, después de la palabra “molesto” pueda llegar a completarla con “triste”, “cansado”, “enfurecido”, “asustado" o cualquier otra emoción o sensación. |
La alegría, el amor y la calma
Todas las personas las llevamos dentro,en forma de semilla, en potencia. Y necesitan atención y cuidados, necesitan ser cultivadas para arraigar, crecer y dar frutos. Hablamos de la alegría en la pista 5 "Una jornada, una carcajada" y de la calma, por oposición, en la pista 9 "Qué molesto ando". LA PACIENCIA
La paciencia no es una emoción, aunque también se puede cultivar. Tal como dice la canción, es "el arte de esperar, el mapa del tesoro, la ciencia de la paz". Tiene infinidad de aplicaciones en la vida cotidiana. |
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Canciones compuestas por Pedro Valentín-Gamazo
Producido, grabado y mezclado por Paul Castejón en SINESTESIA CREACIONES Voz y guitarras acústicas: Pedro Valentín-Gamazo Teclados, bajo fretless, guitarras, percusiones y coros: Paul Castejón Coros: Marieta Menéndez Diseño gráfico: Alba Peñuelas Ilustraciones: Carmen Valentín-Gamazo |
